24-07-2022 Saat 15:33
Diş sağlığı için ne yenmeli?
Şekerli, yapışkan ya da asitli gıdalar üç ana öğün içinde tüketilmelidir. Diş fırçalanamadığında elma, armut, havuç gibi besinler tüketilmelidir. Dişlerin fırçalanmasının mümkün olmadığı durumlarda ağız temiz su ile çalkalanmalıdır. Kalsiyum içeren süt ve süt ürünleri ile beslenme diş ve dişeti sağlığı için faydalıdır.
Şekerli, yapışkan ya da asitli gıdalar üç ana öğün içinde tüketilmelidir. Diş fırçalanamadığında elma, armut, havuç gibi besinler tüketilmelidir. Dişlerin fırçalanmasının mümkün olmadığı durumlarda ağız temiz su ile çalkalanmalıdır. Kalsiyum içeren süt ve süt ürünleri ile beslenme diş ve dişeti sağlığı için faydalıdır.