Boğaz Yanmasına Ne İyi Gelir?

Boğaz yanması, farklı hastalıkların semptomu olarak ortaya çıkabilir. Boğaz yanmasını azaltmak için sahip olunan hastalığa göre bir uygulama yapmak gereklidir.

Boğaz yanması, farenjit veya tonsilit sonucu ortaya çıktıysa;

- 1 su bardağı kaynatılıp ılıtılmış suya, 1 çay kaşığı sofra tuzu eklenerek hazırlanan çözeltiyle gargara yapmak,

- Çok sıcak besinler tahrişe neden olacağı için yiyecek ve içecekleri ılık veya soğuk tüketmek,

- Kuru hava boğazda tahrişe neden olacağından havayı nemlendirmek,- Papatya, melisa, ıhlamur gibi bitki çayları içmek,

- Çok acı ve baharatlı besinlerden kaçınmak boğaz yanmasının azalmasına yardımcı olur.

Boğaz yanması, reflü hastalığı sonucu ortaya çıktıysa reflüyü azaltmak için;

- Çiğ sebze ve meyveleri deneyip rahatsız etme durumunu test ederek tüketmek,

- Kafeinli, alkollü, yağlı yiyeceklerden ve çikolatadan uzak durmak,

- Uyumadan 3-4 saat öncesinde bir şey yiyip içmemek,

- Yatak başlığını 15-20 cm. kaldırmak,

- Sıkı kemer ve korse kullanmaktan kaçınmak,

- Fazla kiloları vermek,

- Proteinden zengin beslenmek gibi yöntemler kullanılabilir.

Boğaz yanması, alerjik rinit sonucu ortaya çıktıysa;

- Alerji testi yaptırarak rinite sebep olan maddeyi bulmak ve sebep olan maddeden olabildiğince uzak durmak semptomları hafifletecektir.

Boğaz yanması yaşıyorsanız buna sebep olan hastalığı bulmak için bir hekime danışmanız en sağlıklı karar olacaktır.

medicalpark