İnsan sağlığına yönelik pek çok faydalı besin kaynağı bulunmaktadır. Ceviz sirkesi de o faydalı olan besin kaynakları arasındadır. Ceviz sirkesinin faydaları insanlar için oldukça fazladır. Uzman doktorlar tarafından da ceviz sirkesinin tüketilmesi son derecede önemlidir. Ceviz sirkesi içermiş olduğu besin kaynakları ile tüketilmesi son derecede önemlidir. Geçtiğimiz hafta ceviz sirkesi araştırılması arama motorlarında bir hayli fazla olmuştur. Peki ceviz sirkesinin faydaları nelerdir? Ceviz sirkesi hangi hastalıklara iyi gelir? İşte ceviz sirkesinin faydaları.



Ceviz sirkesi tam anlamıyla bir şifa kaynağı olarak nitelendirilir. Ceviz sirkesi ayrıca doğal yollardan zayıflamak isteyenlerin de birincil olarak tercih ettiği bir yöntemdir.

Ceviz Sirkesinin Faydaları Nelerdir?

1) Kalp Sağlığına İyi Gelmektedir

Ceviz en faydalı kuruyemişler arasında yer alır. Kalp sağlığını olumlu yönde etki etmek için ceviz sirkesinin tüketilmesi önerilmektedir. Ceviz sirkesi tüketerek kalp sağlığına olumlu yönde etki edebilir kalp rahatsızlıklarının önüne geçebilirsiniz. Ayrıca kalp krizi gibi olgularında önüne geçmek yine ceviz sirkesi ile mümkündür.

2) Kolesterolü Dengeler

Ceviz sirkesi kolesterol gibi hastalıklara oldukça iyi gelmektedir. Kolesterol şikayeti yaşıyorsanız günde 1 kez olmak üzere ceviz sirkesi tüketerek kolesterol seviyenizi dengeleyebilirsiniz. Kolesterol kişinin gündelik yaşam kalitesini düşürebilen bir etkendir. Bundan dolayı özellikle bitki doktorları tarafından kolesterol şikayeti yaşayan kişiler için ceviz sirkesinin tüketilmesi önerilmektedir.

3) Sindirim Sistemine Olumlu Etki Eder

Sindirim sistemi rahatsızlıkları pek çok kişinin yaşadığı problemlerden başlıca olarak görülür. Sindirim sistemine etki eden ve sindirim sistemi sağlığını etkileyen ceviz sirkesi oldukça faydalı bir şifa kaynağıdır. Ceviz sirkesi tüketerek sindirim sistemi sağlığınızı doğal yollardan olumlu yönde etki edebilirsiniz.

Ceviz Sirkesinin Zararları Nelerdir?

Ceviz sirkesinin bilindik çok bir zararı bulunmamaktadır. Ancak her türlü besin kaynağında olduğu gibi bir takım besinlerin fazla tüketilmesi sonucunda bazı etmenler ortaya çıkabilmektedir. Yan etkilerini ortadan kaldırmak için ceviz sirkesi tüketimi ortalama olmalıdır. Ceviz sirkesinin fazla tüketilmesi sonucunda alerjik etmenler doğabilir. Eğer cevize karşı alerjiniz varsa alerjik reaksiyonlarınız daha da artabilir. Bundan dolayı dozajında kullanılması son derecede önemlidir.

Ceviz yüksek miktarda lif içermektedir. Bundan dolayı fazla tüketilmesi sonucunda ishale yol açmaktadır.

Ceviz Sirkesi Nasıl Yapılır?

Ceviz sirkesi yapımı son derecede kolaydır. 2 bardak eritilmiş olan cevizi 4 lire suyun içerisine ilave edin. Sirke suyunu kaynattıktan sonra bir kenara alın ve soğumasını bekleyin. Cevizleri toz haline gelecek şekilde dövdükten sonra içine ilave edin. Ardından ceviz sirkeniz hazır olacaktır.


KAYNAK