Genel Faydaları
*Kansızlığa iyi gelir. Bol demir ve histidin içerir. Demir, hemoglobi ana bileşenini meydana getirirken histidin ise hemoglobin üretimini uyarır.
*Hazımsızlığa iyi gelir. Mide ve bağırsak iltihabı azaltıcıdır. Besin emilimi kolaylaştırıcıdır. Sindirim ve mide suyu salgılamayı uyarır. Kabızlığı iyileştiricidir.
*Mide ve bağırsaklardaki gazları giderir. İçerdiği aspartik asitle gaz giderir, şişkinlik azaltır, gazları atmayı kolaylaştırır.
*Kolesterole iyi gelir. Çok iyi lif kaynağıdır. Kolesterol dengeleyerek kalp hastalıklarından korur.
*Rezene tohum özü kanserden korur. Tümör büyümelerini engeller. Birçok kanser türünden korur.
*Tansiyon düşürücüdür. İçerdiği potasyumla, kan damarları gerginliği azaltır, kan basıncı düşürür. Kalp krizi, felç gibi hastalıklara karşı korur.
*Beyne iyi gelir. Rezene çiçeğinin soğan ve tohum kısımlarında bol potasyum bulunur. Dolayısıyla beyin fonksiyonları güçlenir, beyne yeterince oksijen gider.
*Önemli C vitamini kaynağıdır. Bağışıklık güçlendirir, cilt dokusu onarır. Cilde kolajen yapı sağlar.
*Kadınlara menopoz döneminde faydalıdır. Hormonal aktiviteleri düzenler. Menopoz dönemindeki kadınlara rahatlatıcı ve ağrı kesici etki eder.
*Göğüs büyütücüdür. Rezene tohumundaki flavonoidler, uyarıcı etki ederek vücutta östrojen çoğalması sağlar. Yeni meme hücren ve dokuları oluşumunu arttırır.
*Göz sağlığına iyi gelir. Erken yaşlanmayı azaltır, yaşlanma kaynaklı göz bozukluklarına iyi gelir. C vitamini, arginin gibi maddelerle yaşlanma engeller, göz yorgunluğu giderir.
*Balgam söktürücüdür. Rezene tohumları balgam söktürücü etki eder, boğaz ve burun kanallarını açar. Solunum hastalıklarına iyi gelir. Bronşit ve öksürüğe karşı iyi gelir.
Sağlığa Yararları
*Toksin atmaya yarar.
*Romatizmaya karşı iyi gelir.
*İdrar söktürür.
*Emzikli annelerde süt arttırır.
*Rahatlatıcıdır.
*Ses kısıklığı ve boğaz ağrısı gidermede gargara şeklinde kullanılabilir.
*Saç dökülmesini engeller
*Astım hastalığına karşı iyi gelir.
*Gut hastalığı tedavisine destek olur.
*Depresyon, anksiyete gibi sinir hastalıklarına karşı iyidir.
*Cİnsel istek arttırır.
*Yara iyileşmelerini kolaylaştırır.
Zararları
Rezene yağı ve rezene tohumu çok dikkatli Tüketilmelidir. Kronik hastalıklı ve düzenli ilaç kullananlar doktora danışmadan kullanmamalıdır.
*Aşırı kullanılmamalıdır. Aksi takdirde, çarpıntı, düzensiz kalp atışı, nefes darlığı ve sinir bozukluklarına yol açabilir.
*Aşırı rezene tohumu cilt kızarıklığı, kaşıntı gibi cilt rahatsızlıklarına yol açabilir.
*Kanser tedavisi görenler doktora danışmadan kullanmamalıdır.
*Sara hastaları kullanamazlar.
*Hamile kadınlar kullanamazlar.
*Emzikli anneler doktora danışmadan kullanmamalıdır.