Ana İçeriğe >Geç

ForumTeams

Zeytinyağının Vücudumuza Faydaları

30-08-2020 Saat 10:43
#1
Çevrimdışı
"Zeytinyağı, zeytin ağaçlarındaki zeytin tanelerinden elde edilen bitkisel bir yağdır. Doğanın mucizesi zeytinyağı karaciğeri temizler, sindirimi kolaylaştırır, metabolizmayı hızlandırır. Aynı zamanda cildi güzelleştirir, saç bakımına olumlu etkileriyle bilinir, diyabete iyi gelir, kan basıncını düzenler ve stresi azaltması gibi daha birçok yararı vardır. 

İşte zeytinyağının faydaları:

1-KARACİĞERİ TEMİZLER:
Karaciğer tüm vücudumuzu temizlemekte görevlidir. Zeytinyağı da karaciğeri. Vücudumuza giren toksinleri karaciğer salgılarıyla temizler. Zeytinyağı da karaciğerin fonksiyonunun artmasına yardımcı olur.

2-SİNDİRİMİ DÜZENLER:
Zeytinyağı yüksek oranda antioksidan içerir. Bu da sindirim sisteminizi düzenler ve bağırsakların düzenli çalışmasını sağlar. Günde bir yemek kaşığı oranında zeytinyağı tüketmeniz durumunda sindirim sisteminiz düzenlenecektir. Kabızlık yaşıyorsanız bu soruna çözüm olacaktır.

3-METABOLİZMAYI HIZLANDIRIR:
Zeytinyağı tüketmeniz metabolizmanızı hızlandırır ve kilo vermenizi sağlar. Her gün zeytinyağlı salata tüketmeniz ve bunu öğün haline getirmeniz durumunda formunuzu korumanıza yardımcı olacaktır.

4-KEMİKLERİ GÜÇLENDİRİR:
Zeytin, yüksek oranda kalsiyum içerir. Kalsiyum kemiklerin yapı taşıdır. Bitkisel yağ olan zeytinyağı kemikleri güçlendirir ve korur. Zeytinyağı mineral bakımından da zengindir onun bu etkisi kemiklerin güçlenmesine katkı sağlar.

5-CİLDİ KORUR:
Cildi korur ve yaşlanmayı geciktirir. Güzelleştirir ve pürüzsüz bir cilde sahip olmanızı sağlar. Makyaj malzemelerine karşın cildi kimyasallara karşı korur.

6-SAÇ BAKIMINA ETİSİ:
Zeytinyağı saç bakımına da faydalıdır. Birçok saç bakım ürünlerinin içeriğinde zeytinyağı mevcuttur. Ancak evde çözüm olarak zeytinyağını saçınıza duştan önce 15-20 dakika bekletirseniz saç dökülmesini azaltır ve canlı gözükmesini sağlar.

7- DİYABETE ETKİSİ:
Zeytinyağı, kan şekeri seviyesini düşürür. Diyabet hastaları için insülin görevi görür ve sorunlara pozitif etki sağlar.

8-KAN BASINCINI DÜZENLER:
Kan basıncını düzenler ve bu da tansiyonunuzun normal seviyede olmasını sağlar.
Limon
05-10-2020 Saat 14:22
#2
Çevrimdışı
faydalı bilgi teşekkürler paylaşımın için
Damla
Google Reklamları

Konu ile Alakalı Benzer Konular
Konular Yazar Yorumlar Okunma Son Yorum
  İnsülinin Faydaları Ve Zararları Nelerdir? Damla 0 7 Dün Saat 12:38
Son Yorum: Damla
  Sabah Yürüyüşünün Faydaları Nelerdir? Damla 0 8 Dün Saat 12:24
Son Yorum: Damla
  Her Gün Düzenli Yürüyüş Yapmanın Faydaları Limon 1 86 05-10-2020 Saat 14:20
Son Yorum: Damla
  Cevizin Muhteşem Faydaları şenol 0 63 03-09-2020 Saat 22:14
Son Yorum: şenol
  Balığın Faydaları Hakkında 10 Bilgi şenol 0 73 06-08-2020 Saat 23:36
Son Yorum: şenol
  Keçiboynuzu Faydaları Nelerdir? şenol 0 161 04-08-2020 Saat 00:40
Son Yorum: şenol
  Zerdeçal Nedir? Zerdeçalın Faydaları Nelerdir? şenol 0 75 03-08-2020 Saat 13:22
Son Yorum: şenol
  Yumurtanın Faydaları Nelerdir? şenol 0 97 29-07-2020 Saat 15:19
Son Yorum: şenol
  Kefir Nedir, Faydaları Nelerdir? şenol 0 86 26-07-2020 Saat 11:21
Son Yorum: şenol
  Susuz Kalınca Vücudumuza Ne Olur? şenol 0 90 13-07-2020 Saat 20:08
Son Yorum: şenol

Hızlı Menü:

Konuyu Okuyanlar: 1 Ziyaretçi
Task