ForumTeams

Kayıt Ol

Egzersiz Neden Faydalıdır?

Konu

#1
Düzenli egzersiz önemlidir çünkü kemikleri, eklemleri ve kasları sağlıklı tutar. Fiziksel efor sırasında kalp atış hızı, kalp vücuda daha fazla oksijenli kan pompaladığı için artar. Kalp atış hızının, egzersiz sonrasında ne kadar çabuk eski haline döndüğü, bir insanın ne kadar zinde olduğunun göstergelerinden biridir. Bu aynı zamanda egzersiz yapmanın zindeliği ne kadar geliştirdiğini de gösterir. Herkes bir zamanlar bir şekilde vücuduyla çalışmıştır. Bu, hayatta kalmak için zorunludur. İnsan vücutları, şu an bir çoğumuzun yaşadığı hareketsiz yaşamlar için tasarlanmamıştır. Bu yüzden egzersiz yapmak sağlığımız için çok önemlidir.

*Yüzme bir çok kası, zorlamadan çalıştırdığı için çok iyi bir egzersiz türüdür.
Cevapla

Bir hesap oluşturun veya yorum yapmak için giriş yapın

Yorum yapmak için üye olmanız gerekiyor


Konu ile Alakalı Benzer Konular
Konular Yazar Yorumlar Okunma Son Yorum
  Kaslar Egzersiz Sonrası Neden Ağrır? Engin 0 9 18-07-2021 Saat 11:07 Son Yorum: Engin
Döküman Hıdırellez Nedir, Neden Kutlanır? BegonviL 0 66 08-04-2021 Saat 13:24 Son Yorum: BegonviL
Döküman Titanic Neden Ve Nasıl Battı? BegonviL 0 54 28-03-2021 Saat 11:41 Son Yorum: BegonviL
Döküman Ambulans Yazısı Neden Ters Yazılır KrALiÇe 0 40 20-03-2021 Saat 01:21 Son Yorum: KrALiÇe

Google Reklamları